טיפול של שחרור חסימות וקבלת מסרים בעזרת קלפי טארוט
פגישה של 45 דקות בזום או פרונטלית במרחב. משלבת כלי ייעוץ והכוונה מעולמות הרוח.
סדנה שמשלבת תרגול מדיטציה ותרגול כתיבה
מרגישה על טייס אוטומטי? מרגישה שאת לא מתקדמת? מחפשת אישורים? הסדנה תיתן לך כלים שישנו לך את החיים!
תרגול פילאטיס עצמאי בהנחיית מדריכה. פילאטיס מזרן ומכשירים משולב.
תרגול יוגה עצמאי בהנחיית מדריכה
45 דקות של שיעור יוגה אחיד ורבע שעה עבודה עצמאית במרחב
שיעור 1:1 שמשלב תרגול פילאטיס, אבחון יכולות, ובניית תוכנית אימונים במרחב.
30 דקות של עבודה עצמאית במרחב ו-30 דקות של מתיחות והרפייה בהנחיית מדריכה
30 דקות תרגול מוביליות מונחה ע"י מדריכה ו-30 דקות עבודה עצמאית במרחב
אימון פילאטיס בתחנות. עבודה משולבת על מכשירי הפילאטיס השונים.
סדנה או הרצאה משתנה
